आवेग विकार: लक्षण, प्रकार, कारण और सहायता विकल्प

आवेग विकार एक ऐसा पैटर्न है जिसमें आग्रह को रोकना कठिन लगता है, भले ही व्यक्ति जानता हो कि उस क्रिया से हानि, पछतावा, संघर्ष या जोखिम हो सकता है। लोग often इस शब्द को तब खोजते हैं जब वे बार-बार होने वाले विस्फोट, लापरवाह चुनाव, चोरी की इच्छा, आग लगाने की इच्छा, जबरन-जैसी महसूस होने वाली व्यवहार, या क्रोध प्रतिक्रियाओं को समझने की कोशिश कर रहे होते हैं जो स्थिति से कहीं अधिक बड़ी प्रतीत होती हैं। यह मार्गदर्शिका बताती है कि आवेग विकार क्या मतलब हो सकता है, आवेग नियंत्रण विकार के लक्षण कैसे दिख सकते हैं, कौन से उदाहरण आमतौर पर चर्चा में हैं, और कब अतिरिक्त सहायता मदद कर सकती है। यदि आपकी मुख्य चिंता विस्फोटक क्रोध है, तो एक निजी क्रोध-पैटर्न स्वयं-जांच मदद लेने के बारे में निर्णय लेने से पहले अपने अवलोकनों को व्यवस्थित करने का एक सौम्य तरीका हो सकता है।

आवेग विकार का क्या मतलब है

"आवेग विकार" एक आम खोज वाक्यांश है, एक विशिष्ट दैनिक लेबल नहीं जिसका केवल एक ही अर्थ हो। नैदानिक भाषा में, कई संबंधित स्थितियों को आवेग-नियंत्रण, विघटनकारी, या आचरण-संबंधित श्रेणियों में वर्णित किया जाता है। साझा धागा आग्रह, आवेग, या प्रतिक्रिया का विरोध करने में कठिनाई है, विशेषकर जब व्यवहार तेज़, दोहराया जाता है, और नकारात्मक परिणामों के बाद होता है।

इसका मतलब यह नहीं है कि हर आवेगी कृत्य मानसिक स्वास्थ्य स्थिति की ओर इशारा करता है। सभी कभी-कभी जल्दबाजी में काम करते हैं। एक अधिक चिंताजनक पैटर्न आमतौर पर लगातार, रोकना कठिन, ट्रिगर के अनुपातहीन, और संबंधों, स्कूल, काम, सुरक्षा, वित्त, या कानूनी स्थितियों में समस्याओं से जुड़ा होता है। आवृत्ति, तीव्रता, परिणाम, और संदर्भ मायने रखते हैं।

आवेग समस्याओं को सामान्य प्राथमिकता या व्यक्तित्व से अलग करना भी मददगार है। एक व्यक्ति बिना विकार के भी सहज, अधीर, या सनसनीखेज हो सकता है। सवाल यह है कि क्या आवेग पैटर्न बार-बार मूल्यों, जिम्मेदारियों, या सुरक्षा को बाधित करता है, और क्या व्यक्ति आग्रह, क्रिया, पछतावा, और मरम्मत के चक्र में फंसा हुआ महसूस करता है।

वयस्कों और किशोरों में आवेग नियंत्रण विकार के लक्षण

आवेग नियंत्रण विकार के लक्षण शामिल व्यवहार के आधार पर अलग दिख सकते हैं, लेकिन कई पैटर्न often उदाहरणों में दिखाई देते हैं। एक व्यक्ति तनाव के अचानक निर्माण, कार्य करने पर संकीर्ण ध्यान, व्यवहार के दौरान राहत या मुक्ति, और बाद में अपराधबोध, शर्म, भ्रम, या संघर्ष का वर्णन कर सकता है। क्रोध-संबंधित पैटर्न के लिए, व्यवहार में चीखना, धमकी देना, संपत्ति को नुकसान पहुंचाना, या आक्रामक प्रतिक्रियाएं शामिल हो सकती हैं जो चेतनchoice से अधिक तेज़ महसूस होती हैं।

वयस्कों में, आवेग समस्याएं बार-बार होने वाले तर्क, जोखिमपूर्ण खर्च, असुरक्षित ड्राइविंग, पदार्थ-संबंधित बढ़ाव, आक्रामक प्रतिक्रियाओं, या विश्वास को नुकसान पहुंचाने वाले व्यवहारों के रूप में दिख सकती हैं। किशोरों में, वे नियम-तोड़ना, लड़ाई-झगड़ा, विनाशकारी विस्फोट, स्कूल अनुशासन समस्याओं, या जोखिमपूर्ण ऑनलाइन और ऑफलाइन चुनावों के रूप में दिख सकती हैं। बचपन और किशोरावस्था के व्यवहार को विकास संदर्भ, पारिवारिक तनाव, नींद, आघात एक्सपोजर, सीखने की जरूरतें, और सहायता प्रणालियों को ध्यान में रखकर समझना चाहिए।

कुछ चेतावनी संकेतों पर अतिरिक्त ध्यान देने की आवश्यकता है: व्यक्ति often सक्रिय होने के बाद रुकने में असमर्थ महसूस करता है, दूसरे असुरक्षित महसूस करते हैं, व्यवहार बढ़ रहा है, या परिणाम गंभीर होते जा रहे हैं। यदि विस्फोटक क्रोध मुख्य चिंता है, तो एक विस्फोटक क्रोध स्क्रीनिंग अनुभव किसी व्यक्ति को पैटर्न को अधिक स्पष्ट रूप से वर्णित करने में मदद कर सकता है, जबकि यह स्वीकार करते हुए कि ऑनलाइन स्क्रीनिंग सूचनात्मक है और औपचारिक निदान नहीं है।

आवेग नियंत्रण विकारों के प्रकार और उदाहरण

लोग often आवेग नियंत्रण विकारों की सूची या "आवेग नियंत्रण विकार के 7 प्रकार" मांगते हैं। सूचियां अलग-अलग होती हैं क्योंकि विभिन्न स्रोत विषय को अलग तरीके से व्यवस्थित करते हैं, लेकिन commonly चर्चित उदाहरणों में आवेगी विस्फोटक विकार, क्लेप्टोमेनिया, पायरोमेनिया, आचरण विकार, विरोधी चुनौतीपूर्ण विकार, अन्य निर्दिष्ट विघटनकारी, आवेग-नियंत्रण, और आचरण विकार, तथा अनिर्दिष्ट विघटनकारी, आवेग-नियंत्रण, और आचरण विकार शामिल हैं।

आवेगी विस्फोटक विकार विशेष रूप से प्रासंगिक है जब केंद्रीय पैटर्न दोहराए जाने वाले क्रोध विस्फोट हैं जो स्थिति के अनुपातहीन हैं। व्यक्ति बाद में शर्मिंदा या भ्रमित महसूस कर सकता है कि प्रतिक्रिया कितनी जल्दी बढ़ गई। क्लेप्टोमेनिया में व्यावहारिक उपयोग या मौद्रिक मूल्य के लिए नहीं चाहिए ऐसी वस्तुओं को चोरी करने के बार-बार आग्रह शामिल हैं। पायरोमेनिया में आग के प्रति आकर्षण और आग लगाने के बार-बार आग्रह शामिल हैं, जो बदले, लाभ, या छिपाव के लिए आग लगाने से अलग है।

आचरण विकार और विरोधी चुनौतीपूर्ण विकार often बच्चों और किशोरों के संदर्भ में चर्चा की जाती हैं। वे एक एकल बुरे निर्णय के बजाय लगातार व्यवहार पैटर्न शामिल करते हैं। "अन्य निर्दिष्ट" और "अनिर्दिष्ट" शब्दों का उपयोग तब किया जाता है जब clinically महत्वपूर्ण लक्षण किसी अधिक विशिष्ट श्रेणी से स्पष्ट रूप से मेल नहीं खाते या अधिक सटीक होने के लिए पर्याप्त जानकारी नहीं है।

इसलिए, आवेग विकार का एक उदाहरण केवल "किसी ने कुछ आवेगी किया" नहीं है। यह एक दोहराया गया पैटर्न है जहां आग्रह-संचालित व्यवहार का विरोध करना कठिन है, हानि या हानि पहुंचाता है, और एक व्यापक नैदानिक तस्वीर से मेल खाता है। यह अंतर बातचीत को अधिक सटीक और कम दोषपूर्ण बनाए रखता है।

आवेग नियंत्रण विकार पैटर्न के कारण क्या हैं

शायद ही कभी एक सरल कारण होता है। आवेग नियंत्रण समस्याएं जीव विज्ञान, स्वभाव, सीखने के इतिहास, तनाव, आघात एक्सपोजर, पारिवारिक संघर्ष, नींद में व्यवधान, पदार्थ का उपयोग, सह-घटित मानसिक स्वास्थ्य स्थितियों, और पर्यावरणीय दबाव के मिश्रण को प्रतिबिंबित कर सकती हैं। कुछ लोग स्वभाव से अधिक प्रतिक्रियाशील होते हैं। अन्य ने जल्दी सीखा कि तीव्र प्रतिक्रियाएं ध्यान पाने, खतरे से बचने, या पीड़ा व्यक्त करने का एकमात्र उपलब्ध तरीका थीं।

मस्तिष्क प्रणालियां भी भूमिका निभा सकती हैं जो पुरस्कार, खतरे का पता लगाना, भावनात्मक विनियमन, और निर्णय लेने में शामिल हैं। जब एक व्यक्ति अत्यधिक सक्रिय होता है, तो शरीर प्रतिबिंबित सोच के पकड़ने से पहले कार्य मोड में जा सकता है। यह व्यवहार की जिम्मेदारी को हटाता नहीं है, लेकिन यह समझाता है कि रुकना, कमरे से जाना, ट्रिगर को नाम देना, और उत्तेजना को कम करना जैसे कौशल क्यों मायने रखते हैं।

सह-घटित समस्याएं तस्वीर को जटिल बना सकती हैं। ADHD में आवेगशीलता शामिल हो सकती है, लेकिन ADHD itself आमतौर पर एक तंत्रिका-विकासात्मक स्थिति के रूप में चर्चा की जाती है, आवेग नियंत्रण विकार के रूप में नहीं। द्विध्रुवी विकार, सीमांत व्यक्तित्व विकार, पदार्थ उपयोग विकार, चिंता, अवसाद, आघात-संबंधित स्थितियां, और सीखने की कठिनाइयां भी आवेगी व्यवहारों को शामिल कर सकती हैं। सावधानीपूर्वक पेशेवर मूल्यांकन यह समझने में मदद कर सकता है कि पैटर्न को क्या चला रहा है और कौन सी सहायता सबसे उपयुक्त है।

आवेग विकार DSM-5 और ICD-10 शब्दावली: क्या जानना है

"आवेग विकार DSM 5," "आवेग नियंत्रण विकार DSM-5," और "आवेग विकार ICD 10" जैसी खोजें usually उन लोगों से आती हैं जो आधिकारिक शब्दावली को समझने की कोशिश कर रहे हैं। व्यावहारिक बिंदु यह है कि औपचारिक प्रणालियां हमेशा "आवेग विकार" जैसे सामान्य वाक्यांश का उपयोग उसी तरह नहीं करती हैं जैसे खोजकर्ता करता है। वे अधिक विशिष्ट श्रेणियों, मानदंडों और कोड का उपयोग करते हैं।

DSM-5-शैली शब्दावली में, कई प्रासंगिक स्थितियां विघटनकारी, आवेग-नियंत्रण, और आचरण विकारों के साथ समूहित हैं। ये श्रेणियां भावनात्मक और व्यवहारिक आत्म-नियंत्रण की समस्याओं पर केंद्रित हैं। ICD कोडिंग प्रणालियां विभिन्न नामों, समूहों और कोड संरचनाओं का उपयोग कर सकती हैं, और ये समय के साथ बदल सकती हैं। चूंकि कोडिंग भाषा तकनीकी है, इसलिए इसे आत्म-लेबल के बजाय पेशेवर संदर्भ के रूप में उपयोग करना सबसे अच्छा है।

पाठकों के लिए, सबसे उपयोगी निष्कर्ष सरल है: आधिकारिक श्रेणियां खोज वाक्यांशों से अधिक विशिष्ट हैं। यदि आप अपने अनुभवों को समझने की कोशिश कर रहे हैं, तो व्यवहार, ट्रिगर, आवृत्ति, प्रभाव और उसके बाद क्या होता है लिख लें। वे विवरण एक कोड में खुद को ठूंसने की कोशिश करने से अधिक उपयोगी हैं।

आवेग नियंत्रण विकार उपचार और सहायता विकल्प

आवेग नियंत्रण विकार उपचार विशिष्ट पैटर्न, आयु, जोखिम स्तर और सह-घटित चिंताओं पर निर्भर करता है। सहायता में मनोचिकित्सा, कौशल प्रशिक्षण, पारिवारिक कार्य, स्कूल या कार्यस्थल योजना, सुरक्षा योजना, दवा समीक्षा, या संबंधित स्थितियों का उपचार शामिल हो सकता है। संज्ञानात्मक व्यवहार दृष्टिकोण often ट्रिगर को नोटिस करने, व्याख्या पैटर्न को चुनौती देने, देरी कौशल का अभ्यास करने और आग्रह चरम पर पहुंचने से पहले विकल्प बनाने पर केंद्रित होते हैं।

क्रोध-संबंधित पैटर्न के लिए, सहायता में शुरुआती शारीरिक संकेतों को पहचानना, उच्च-जोखिम क्षणों में हथियारों या टूटने वाली वस्तुओं तक पहुंच को कम करना, बाहर निकलने की योजनाओं का अभ्यास करना, सुरक्षित रूप से संबंधों की मरम्मत करना, और बढ़ाव से पहले संवाद करने के तरीके सीखना शामिल हो सकता है। चोरी, आग लगाने, या आचरण-संबंधित पैटर्न के लिए, सहायता को जोखिम प्रबंधन, निगरानी, जवाबदेही और अंतर्निहित पीड़ा को संबोधित करने की आवश्यकता हो सकती है।

स्व-सहायता रणनीतियां पेशेवर देखभाल का समर्थन कर सकती हैं, लेकिन जब व्यवहार खतरनाक, बढ़ रहा है, या गंभीर हानि पैदा कर रहा है तो वे प्रतिस्थापन नहीं हैं। उपयोगी पहले कदमों में एपिसोड ट्रैक करना, उच्च-जोखिम समय की पहचान करना, नींद में सुधार करना, शराब या नशीले पदार्थों के ट्रिगर को कम करना, 10 मिनट की देरी का अभ्यास करना, और संकट से पहले किसी भरोसेमंद व्यक्ति को बताना शामिल है कि सहायता कैसी दिखती है। यदि तत्काल खतरा है, तो ऑनलाइन पढ़ने की तुलना में तुरंत स्थानीय मदद अधिक उपयुक्त है।

विस्फोटक क्रोध पैटर्न के बारे में सुरक्षित रूप से चिंतन कैसे करें

आवेग विकार की भाषा भारी महसूस हो सकती है, विशेषकर अगर क्रोध के विस्फोटों ने आपके प्रियजनों को प्रभावित किया है। एक सुरक्षित पहला कदम पैटर्न का वर्णन करना है बिना इसे निश्चित पहचान में बदले। आग्रह से पहले usually क्या होता है? आपका शरीर कैसा महसूस करता है? एपिसोड कितनी देर तक रहता है? उसके बाद क्या नुकसान, डर या पछतावा आता है? क्या कुछ भी थोड़ा मदद किया है?

चूंकि IEDTest विस्फोटक क्रोध और IED-संबंधित स्क्रीनिंग पर केंद्रित है, यह सबसे प्रासंगिक है जब आवेग पैटर्न में अचानक क्रोध, आक्रामकता, या अनुपातहीन लगने वाले विस्फोट शामिल हैं। आप अपने अवलोकनों को निजी रूप से व्यवस्थित करने के लिए क्रोध विस्फोटों के लिए आत्म-प्रतिबिंब उपकरण का उपयोग कर सकते हैं, फिर तय कर सकते हैं कि उन्हें मानसिक स्वास्थ्य पेशेवर, डॉक्टर, परामर्शदाता, या भरोसेमंद सहायता व्यक्ति के पास लाना है या नहीं।

लक्ष्य खुद को कठोर रूप से लेबल करना नहीं है। लक्ष्य पैटर्न को इतनी जल्दी नोटिस करना है कि हानि कम हो, विराम कौशल बनें, और अगले एपिसोड की मरम्मत कठिन होने से पहले सहायता मांगें।

FAQ

आवेग विकार क्या है?

"आवेग विकार" आग्रहों, प्रतिक्रियाओं या व्यवहारों का विरोध करने में बार-बार होने वाली कठिनाई वाली स्थितियों के लिए लोगों द्वारा उपयोग किया जाने वाला एक व्यापक खोज वाक्यांश है। अधिक विशिष्ट नैदानिक शब्दों में आवेग-नियंत्रण, विघटनकारी, या आचरण-संबंधित विकार शामिल हो सकते हैं।

आवेग नियंत्रण विकारों के पांच उदाहरण क्या हैं?

Often चर्चित उदाहरणों में आवेगी विस्फोटक विकार, क्लेप्टोमेनिया, पायरोमेनिया, आचरण विकार और विरोधी चुनौतीपूर्ण विकार शामिल हैं। कुछ सूचियों में अन्य निर्दिष्ट या अनिर्दिष्ट विघटनकारी, आवेग-नियंत्रण, और आचरण विकार भी शामिल हैं।

आवेगशीलता के चार प्रकार क्या हैं?

शोधकर्ता आवेगशीलता को विभिन्न तरीकों से वर्णित कर सकते हैं, लेकिन चार उपयोगी दैनिक समूह हैं: बिना सोचे काम करना, इंतजार में कठिनाई, भावना-संचालित तात्कालिकता, और दीर्घकालिक लागत के बावजूद अल्पकालिक पुरस्कार चुनना।

क्या ADHD एक आवेग नियंत्रण विकार है?

ADHD आमतौर पर एक तंत्रिका-विकासात्मक स्थिति के रूप में चर्चा की जाती है, केवल एक आवेग नियंत्रण विकार के रूप में नहीं। हालांकि, आवेगशीलता एक प्रमुख ADHD विशेषता हो सकती है, इसलिए जब ध्यान, बेचैनी और आवेग समस्याएं ओवरलैप होती हैं तो सावधानीपूर्वक मूल्यांकन उपयोगी हो सकता है।

आवेग नियंत्रण विकार का क्या कारण है?

कारणों में स्वभाव, मस्तिष्क विनियमन प्रणालियां, तनाव, आघात एक्सपोजर, पारिवारिक और सामाजिक सीखना, नींद की समस्याएं, पदार्थ का उपयोग और सह-घटित मानसिक स्वास्थ्य स्थितियां शामिल हो सकती हैं। अधिकांश मामलों में एक से अधिक कारक शामिल होते हैं।

अनिर्दिष्ट आवेग विकार क्या है?

"अनिर्दिष्ट" शब्दावली का उपयोग तब किया जाता है जब लक्षण clinically महत्वपूर्ण हैं लेकिन किसी अधिक विशिष्ट श्रेणी से स्पष्ट रूप से मेल नहीं खाते, या जब अधिक संकीर्ण लेबल चुनने के लिए पर्याप्त जानकारी नहीं है। यह एक तकनीकी शब्द है जिसकी सबसे अच्छी व्याख्या पेशेवर मार्गदर्शन के साथ की जाती है।

किसे पेशेवर सहायता कब लेनी चाहिए?

जब आवेग बढ़ रहे हों, संबंधों को नुकसान पहुंचा रहे हों, सुरक्षा चिंताएं पैदा कर रहे हों, काम या स्कूल को प्रभावित कर रहे हों, कानूनी या वित्तीय समस्याएं पैदा कर रहे हों, या व्यक्ति पैटर्न को बाधित करने में असमर्थ महसूस कर रहा हो तो सहायता पर विचार करें।