Định nghĩa hành vi sai trái: Ý nghĩa, gương mẫu và những gì nó có thể báo hiệu

Hành vi lang thang có nghĩa là hành động, phản ứng hoặc thay đổi cảm xúc mà cảm giác không thể đoán trước được, mâu thuẫn hoặc không phù hợp với hoàn cảnh. Một người có thể có vẻ vững vàng một ngày nào đó và bốc đồng, thu mình, bồn chồn hoặc phản ứng khác thường trong ngày kế tiếp. Điều đó không tự động chỉ tới một nguyên nhân. Nó có thể phản ánh sự căng thẳng, ngủ thiếu ngủ, sử dụng vật chất, căng thẳng, vấn đề sức khỏe, tình cảm lấn át, hoặc một kiểu mẫu tâm thần đáng được chú ý hơn. Đối với những người cố gắng để hiểu sự tức giận đột ngột, không cân đối sự bộc phát, hoặc bối rối thay đổi trong tự chủ, công cụ sàng lọc mẫu tức giận riêng tư có thể là một điểm bắt đầu nhẹ nhàng để phản ánh, không phải một thay thế cho chăm sóc chuyên nghiệp.

Hành vi sai trái được xem là gì?

Hành vi lang thang thường được xem là hành vi đi ngược lại khuôn mẫu điển hình của một người và rất khó để người khác dự đoán. Ý tưởng chính không đơn giản là "khác thường" hay "bất thường." Chính sự mâu thuẫn gây ra sự nhầm lẫn, rủi ro, phiền muộn hoặc gián đoạn.

Một người thất thường có thể quyết định bất thình lình, đổi giọng nhanh chóng, từ bỏ trách nhiệm, phản ứng một cách giận dữ, rút lui mà không giải thích, hoặc hành động theo cách có vẻ không phù hợp với thời điểm. Trong tâm lý học, điều này thường được thảo luận như một mô hình mô tả thay vì một tình trạng riêng. Cụm từ nói về hành vi của nó; nó không giải thích tại sao nó lại xảy ra.

Quan trọng là bối cảnh. Một ngày tồi tệ sau một đêm mất ngủ không giống như một khuôn mẫu liên tục ảnh hưởng đến mối quan hệ, công việc, an toàn hoặc đời sống hàng ngày. Một định nghĩa hữu ích về hành vi thất thường bao gồm ba câu hỏi: Hành vi đó có phải là sự thay đổi đáng chú ý từ đường cơ bản thông thường của người ta không? Nó có xảy ra liên tục hoặc mãnh liệt đến nỗi gây ra vấn đề không? Nó có quá sức so với tình hình không?

Những gương về hành vi sai trái trong đời sống hàng ngày

Hành vi lang thang có thể là cảm xúc, xã hội, thực tế hoặc thể chất. Khi lớn lên, nó có vẻ như đột nhiên bỏ kế hoạch, hấp tấp, lái xe cẩu thả, lặp đi lặp lại những thông điệp giận dữ, hứa hẹn và rồi biến mất, hoặc chuyển từ sự ấm áp sang thù địch mà không báo trước. Trong các mối quan hệ, mối quan hệ có thể tỏ ra thân thiết mãnh liệt theo sau một khoảng cách đột ngột, lặp đi lặp lại những chu kỳ xung đột, lời xin lỗi không lường trước được, hoặc khó giữ vững ranh giới.

Tại nơi làm việc, hành vi thất thường có thể bao gồm việc bỏ lỡ hạn chót, giao tiếp không nhất quán, lập luận đột ngột, rủi ro bất thường, hoặc sự thay đổi rõ rệt trong việc tham dự và diễn xuất. Đối với trẻ em, hành vi thất thường có thể xuất hiện như là cơn giận đột ngột, hành động bốc đồng, từ chối học đường, thiếu thuốc bất thường, hoặc những phản ứng lớn về tình cảm khó xoa dịu. Đối với trẻ em, người lớn nên đặc biệt cẩn thận về nhãn hiệu vì sự phát triển, môi trường, giấc ngủ, cảm giác quá tải và sự căng thẳng có thể ảnh hưởng đến hành vi.

Một số trường hợp khẩn cấp hơn những trường hợp khác. Những mối nguy hiểm, bạo lực, những trải nghiệm như rối loạn tâm thần, sử dụng chất nghiêm trọng, sự nhầm lẫn, hoặc các triệu chứng thần kinh đột ngột nên được đối xử như là mối lo an toàn. Trong những trường hợp đó, có lẽ cần phải nhanh chóng hỗ trợ các dịch vụ cấp cứu hoặc chuyên gia có khả năng.

Hành vi lang thang là dấu hiệu gì?

Hành vi lang thang có thể là dấu hiệu của nhiều áp lực khác nhau, do đó tốt hơn nên suy nghĩ về các loại thay vì nhảy vào một lời giải thích. Căng thẳng tạm thời là một loại phổ biến. Những thay đổi lớn trong đời sống, đau buồn, xung đột, áp lực tài chính, kiệt sức, thiếu ngủ và quá khích có thể làm giảm sự kiên nhẫn và kiểm soát thôi thúc.

Thuốc men và thuốc men cũng có thể quan trọng. Rượu, chất kích thích, thuốc men, tác dụng phụ của thuốc hoặc những thay đổi về liều lượng có thể ảnh hưởng đến tâm trạng, sự phán đoán và ức chế. Các yếu tố y khoa cũng có thể đóng một vai trò như đau đớn, thay đổi nội tiết tố, chấn thương đầu, các vấn đề tuyến giáp, nhiễm trùng hoặc các mối quan tâm về thần kinh.

Trong bối cảnh sức khỏe tâm thần, tâm lý học hành vi thất thường thường chồng chéo với cảm giác bất ổn, lo lắng, chấn thương, sự chú ý và khó khăn kiểm soát xung lực, hình mẫu cá nhân, triệu chứng rối loạn tâm thần, hoặc biểu hiện giận dữ bùng nổ. Không ai trong số này nên được giả sử chỉ qua hành vi. Một chuyên gia được huấn luyện để quan sát thời gian, khoảng thời gian, suy yếu, tiền sử bệnh, sử dụng vật chất, và kinh nghiệm của chính mình trước khi hình thành quan điểm lâm sàng.

Hành vi sai trái cũng có thể là tình huống. Một người có thể hành động mâu thuẫn chỉ trong một mối quan hệ, một nơi làm việc, hoặc một môi trường mà họ cảm thấy bị đe dọa hoặc bị áp đảo. Điều đó không làm cho ảnh hưởng ít thực tế hơn, nhưng nó thay đổi những câu hỏi hữu ích.

Hành vi lang thang trong các mối quan hệ

Hành vi sai trái trong các mối quan hệ có thể đặc biệt đau đớn vì sự thiếu tiên đoán ảnh hưởng đến lòng tin. Một người bạn, bạn bè hoặc thành viên trong gia đình có thể cảm thấy họ luôn luôn chờ đợi sự thay đổi tiếp theo trong tâm trạng, sự im lặng, lời xin lỗi, lời buộc tội hoặc sự bùng nổ về cảm xúc. Người hành động thất thường cũng có thể cảm thấy xấu hổ hoặc bối rối sau đó.

Một phương pháp hữu ích bắt đầu bằng việc phân biệt quan sát và giải thích. Thay vì nói "bạn không ổn định", hãy miêu tả mô hình: "Khi kế hoạch thay đổi vào phút cuối và cuộc trò chuyện trở nên giận dữ, tôi không biết phải trả lời thế nào." Những nhận xét cụ thể giúp giảm bớt lỗi lầm và dễ bàn luận về các giới hạn hơn.

Giới hạn không phải là hình phạt. Đó là những phát biểu rõ ràng về những gì bạn có thể và không thể tham gia. Chẳng hạn, bạn có thể ngưng cuộc trò chuyện khi giọng nói lên, không nhắn tin khi bị sỉ nhục, hoặc đồng ý xem lại một đề tài sau khi cả hai đã có thời gian để bình tĩnh lại. Nếu sự giận dữ hoặc sự đe dọa là một phần của khuôn mẫu, sự an toàn cá nhân là trên hết.

Đối với độc giả so sánh hành vi không thể đoán trước được với cách thức nóng giận có thể xảy ra, một tài nguyên tự suy ngẫm giáo dục về IED có thể giúp tổ chức quan sát trước khi quyết định có nên tìm sự hỗ trợ hay không.

Hành vi lang thang tại nơi làm việc

Nơi làm việc là một lớp khác bởi vì hành vi ảnh hưởng đến lòng tin, sự hợp tác và khả năng làm việc. Một định nghĩa pháp lý về hành vi thất thường có thể tùy thuộc vào khung cảnh, chính sách, thẩm quyền và sự kiện, do đó không nên xem những bài viết rộng trên Internet như là lời khuyên pháp lý. Trong ngôn ngữ thực tế nơi làm việc, vấn đề thường là những hành vi không thể đoán trước được, gây rối, không an toàn hoặc không phù hợp với những mong đợi hợp lý về vai trò.

Các quản lý và đồng nghiệp nên tránh đoán những nguyên nhân y học. Con đường hữu ích hơn là mô tả những tác động cụ thể của công việc: bỏ lỡ bàn tay, thay đổi âm thanh đột ngột, xung đột trong phản hồi, nhiệm vụ không đầy đủ, hoặc bất ngờ vắng mặt. Những kỳ vọng rõ ràng, văn bản tiếp theo, điều chỉnh phương pháp giao tiếp, thói quen phản hồi có thể dự đoán trước, và hỗ trợ nhân viên có thể giúp ích trong một số trường hợp.

Đối với nhân viên, điều này có thể giúp theo dõi những gì đã xảy ra trước đó: ngủ, làm việc đầy đủ, xung đột, thay đổi thuốc men, sử dụng vật chất, quá tải cảm giác, hoặc lặp đi lặp lại những điểm kích thích. Nếu các mô hình ảnh hưởng đến sự ổn định công việc hoặc sự an toàn, sự hướng dẫn nghề nghiệp có thể làm các bước tiếp theo ít phản ứng hơn.

Cách đối xử với người gian dâm

Đối xử với một người thất thường làm việc tốt nhất khi bạn giữ mình cụ thể, bình tĩnh và thực tế. Bạn không phải chịu trách nhiệm cho việc giải quyết mọi thứ, và bạn không phải tranh luận về toàn bộ tính cách của người đó. Hãy tập trung vào hành vi ngay lập tức và những gì cần thiết kế tiếp.

Dùng ngôn ngữ ngắn gọn, cụ thể. Hãy nói những gì bạn thấy, ảnh hưởng thế nào đến bạn, và bạn đang chọn giới hạn hay bước kế tiếp. Ví dụ như: "Tôi muốn nói về điều này, nhưng tôi sẽ tiếp tục khi cả hai ta có thể nói chuyện mà không bị xúc phạm." Tránh những cuộc tranh cãi dài về cảm xúc trong lúc nóng giận vì chúng thường làm tăng tính đề phòng.

Tìm mẫu sau khi mọi việc ổn định. Một bản ghi đơn giản có thể bao gồm ngày tháng, hoàn cảnh, giấc ngủ, chất hóa học, mức độ căng thẳng, sự xung đột, hành vi, cố gắng sửa chữa và kết quả. Mục tiêu không phải là kiện ai đó. Đó là nhận ra rằng khuôn mẫu này ngày càng trở nên thường xuyên, mãnh liệt hơn hoặc tai hại hơn.

Nếu bạn là người nhận thấy mình có hành vi thất thường, hãy dừng lại trước khi đưa ra những quyết định quan trọng trong lúc xúc động. Khi có thể, hãy giảm bớt những nguy cơ ngay lập tức: đừng lái xe trong lúc tức giận, đừng gửi tin nhắn có thể khiến bạn hối tiếc, và tránh những tình huống leo thang khi an toàn để làm thế. Nếu bạn cảm thấy có nguy cơ làm hại chính mình hoặc người khác, hãy tìm sự giúp đỡ cấp bách.

Khi hành vi sai trái cần sự hỗ trợ chuyên nghiệp

Sự ủng hộ chuyên nghiệp là đáng công khi hành vi thất thường cứ lặp đi lặp lại, một cách dữ dội, không an toàn, bối rối hoặc gây hại cho đời sống hàng ngày. Nó cũng quan trọng khi có những thay đổi đột ngột trong suy nghĩ, nhận thức, trí nhớ, giấc ngủ, sử dụng vật chất, sự hung hăng, suy nghĩ tự chia sẻ, hoặc sự suy nghĩ nghiêm trọng tại nơi làm việc, trường học, nhà cửa.

Một sự đánh giá chuyên môn có thể giúp xác định xem mô hình có liên quan đến căng thẳng, vấn đề y tế, sử dụng chất, chấn thương, thay đổi tâm trạng, vấn đề kiểm soát xung lực, hay mối quan tâm khác. Điều trị hoặc hỗ trợ có thể bao gồm liệu pháp, huấn luyện, xem xét thuốc, thay đổi lối sống, kế hoạch an toàn, hỗ trợ gia đình hoặc chăm sóc chu đáo. Con đường đúng tùy thuộc vào con người và hoàn cảnh.

Đối với các mẫu hình tập trung giận dữ, có thể hữu ích để suy nghĩ xem các tập có đột ngột, dữ dội, không cân xứng, và tiếp theo là sự hối tiếc hay hậu quả. Một trải nghiệm sàng lọc cơn bộc phát tức giận mang tính hỗ trợ có thể giúp bạn sắp xếp những hình ảnh đó riêng trước khi nói chuyện với một chuyên gia có khả năng.

Một cách thực tế để định nghĩa hành vi sai trái trước khi kết hôn

Định nghĩa đơn giản nhất của hành vi thất thường là: một mô hình lặp đi lặp lại hoặc mạnh mẽ của những hành động không thể đoán trước hoặc phản ứng khác với hành vi thông thường của người ta và tạo ra sự đau khổ, rủi ro, hoặc phá vỡ. Định nghĩa đó giữ tập trung vào các mẫu hiển thị thay vì nhãn.

Trước khi quyết định nó có nghĩa gì, hãy viết ra những gì đã thay đổi, khi nó thay đổi, nó xảy ra bao nhiêu lần, những gì thường xảy ra trước đó, và hậu quả tiếp theo. Hãy lưu ý mẫu này xuất hiện trên thiết lập hay chỉ trong trường hợp cụ thể. Hãy chú ý đến sự an toàn, vật chất, giấc ngủ, sự thay đổi về y học, sự căng thẳng, và liệu người đó có thể sửa chữa hậu quả sau đó hay không. Nếu sự tức giận là một phần của bức tranh, một điểm khởi đầu tự suy ngẫm bình tĩnh có thể giúp bạn tổ chức mô hình mà không biến nó thành nhãn hiệu.

Di chuyển không có nghĩa là "người xấu." Nó có nghĩa là một cái gì đó trong hành vi nên được chú ý rõ ràng hơn. Đối với một số người, bước kế tiếp là nghỉ ngơi, xây dựng và giao tiếp tốt hơn. Đối với những người khác, đây là cuộc nói chuyện với bác sĩ lâm sàng, một phương pháp hỗ trợ nơi làm việc, hoặc sự giúp đỡ khẩn cấp về an toàn. Câu trả lời hữu ích nhất là sự tò mò, lương cao và tỉ lệ thuận.

FAQ

Hành vi thất thường được xem là gì?

Hành vi lang thang thường được xem là không thể đoán trước, mâu thuẫn, hoặc không cân đối hành vi khác với mẫu người bình thường. Nó trở nên quan trọng hơn khi nó được lặp đi lặp lại, nặng nề, không an toàn, hoặc gây trở ngại cho các mối quan hệ, công việc, trường học hoặc trách nhiệm hàng ngày.

Một thí dụ về hành vi thất thường là gì?

Một thí dụ điển hình là một người thường đáng tin cậy nhưng đột nhiên lại bỏ lỡ những cam kết quan trọng, gửi thông điệp giận dữ, quyết định hấp tấp, rút lui mà không giải thích gì, và hành động như thể không có gì xảy ra. Một trường hợp có thể có lời giải thích đơn giản; một mẫu được lặp đi lặp lại đáng được chú ý hơn.

Nếu một người thất thường thì có nghĩa gì?

Điều đó có nghĩa là hành vi của họ khó dự đoán hoặc bất thường. Nó không xác định được một nguyên nhân. Căng thẳng, khó ngủ, vật chất, vấn đề y tế, cảm xúc quá tải, phản ứng chấn thương tâm lý, hoặc vấn đề sức khỏe tâm thần, tất cả đều có thể góp phần vào vấn đề này, vì vậy hoàn cảnh và sự đầu tư chuyên nghiệp có thể là vấn đề.

Bạn đối xử thế nào với một người thất thường?

Hãy bình tĩnh, miêu tả hành vi cụ thể, đặt ra những giới hạn rõ ràng và tránh cố gắng giải quyết mọi vấn đề trong một thời điểm dữ dội. Nếu có nguy cơ gây hại, đe dọa, bạo lực, hoang mang trầm trọng hoặc mất liên lạc với thực tế, hãy ưu tiên cho sự an toàn và tìm sự hỗ trợ khẩn cấp.

Hành vi thất thường là dấu hiệu gì?

Nó có thể là dấu hiệu của sự căng thẳng, kiệt sức, ảnh hưởng vật chất, mất ngủ, sự thay đổi về y tế, vấn đề thần kinh, hoặc những biểu hiện tâm thần liên quan đến tâm trạng, lo âu, chấn thương, kiểm soát xung lực, hoặc sự tức giận bùng nổ. Nó nên được giải thích qua thời gian, độ quan trọng, ngữ cảnh và tác động.

Thái độ thất thường của người lớn có khác với trẻ em không?

Phải. Người lớn thường được mong đợi có sự tự phụ và trách nhiệm ổn định hơn, trong khi trẻ em vẫn đang phát triển sự kiểm soát tình cảm. Trong trẻ em, giấc ngủ, cảm giác quá tải, căng thẳng gia đình, khó khăn ở trường học, giai đoạn phát triển, và môi trường nên được xem xét trước khi áp dụng nhãn hiệu người lớn.

Hành vi bất thường là gì?

Sự đồng nghĩa thông thường bao gồm sự không tiên đoán, mâu thuẫn, không đều đặn, không ổn định, bốc đồng, dễ thay đổi và không ổn định. Mỗi từ có một giọng khác nhau một chút, vậy hãy chọn từ khớp với cách cư xử thay vì dùng nhãn hiệu nghe cứng rắn hơn là cần thiết.