Erratic Behavior परिभाषा: अर्थ, उदाहरण, और यह क्या संकेत कर सकते हैं
अनियमित व्यवहार का मतलब कार्यों, प्रतिक्रियाओं या भावनात्मक बदलावों का मतलब है जो असामान्य रूप से अप्रत्याशित, असंगत, या स्थिति के अनुपात से बाहर महसूस करते हैं। एक व्यक्ति स्थिर एक दिन लग सकता है और आवेगपूर्ण, वापस ले लिया, बेचैन, या असामान्य रूप से अगले निष्क्रिय हो सकता है। यह स्वचालित रूप से एक कारण को इंगित नहीं करता है। यह तनाव, खराब नींद, पदार्थ के उपयोग, रिश्ते तनाव, चिकित्सा मुद्दों, भावनात्मक अभिभूति, या मानसिक स्वास्थ्य पैटर्न को प्रतिबिंबित कर सकता है जो करीब ध्यान देने योग्य है। अचानक क्रोध को समझने की कोशिश करने वाले लोगों के लिए, अपमानजनक बहिष्कार, या आत्म नियंत्रण में परिवर्तन को भ्रमित करने के लिए, एक निजी क्रोध-pattern स्क्रीनिंग उपकरण प्रतिबिंब के लिए एक सौम्य प्रारंभिक बिंदु हो सकता है, पेशेवर देखभाल के लिए एक विकल्प नहीं।
क्या माना जाता है?
अनियमित व्यवहार को आमतौर पर व्यवहार माना जाता है जो किसी व्यक्ति के विशिष्ट पैटर्न से गुजरता है और दूसरों के लिए भविष्यवाणी करना मुश्किल है। मुख्य विचार केवल "अलग" या "असामान्य" नहीं है। यह असंगति है जो भ्रम, जोखिम, संकट या व्यवधान पैदा करती है।
एक अनियमित व्यक्ति अचानक निर्णय ले सकता है, तेजी से स्वर बदल सकता है, जिम्मेदारियों को छोड़ सकता है, तीव्र क्रोध के साथ प्रतिक्रिया कर सकता है, बिना स्पष्टीकरण के वापस ले जाया जा सकता है, या उस तरह से व्यवहार कर सकता है जो क्षण में गलत है। मनोविज्ञान में, यह अक्सर अपने आप में एक शर्त के बजाय एक वर्णनात्मक पैटर्न के रूप में चर्चा की जाती है। वाक्यांश कहते हैं कि व्यवहार कैसा दिखता है; यह नहीं समझाता कि यह क्यों हो रहा है।
संदर्भ नींद रहित रात के बाद एक बुरा दिन रिश्तों, काम, सुरक्षा या दैनिक जीवन को प्रभावित करने वाले दोहराया पैटर्न के समान नहीं है। अनियमित व्यवहार की एक उपयोगी परिभाषा में तीन प्रश्न शामिल हैं: क्या व्यवहार व्यक्ति की सामान्य आधार रेखा से ध्यान देने योग्य परिवर्तन है? क्या यह बार-बार या गंभीर रूप से समस्याओं का कारण बन सकता है? क्या यह स्थिति के अनुपात से बाहर प्रतीत होता है?
हर दिन जीवन में अनियमित व्यवहार उदाहरण
अनियमित व्यवहार उदाहरण भावनात्मक, सामाजिक, व्यावहारिक या शारीरिक हो सकते हैं। वयस्कों में, यह अचानक छोड़ने की योजना की तरह लग सकता है, आवेगपूर्ण रूप से खर्च कर सकता है, लापरवाही से ड्राइविंग कर सकता है, बार-बार गुस्से में संदेश भेज सकता है, वादा करता है और फिर गायब हो जाता है, या गर्मी से थोड़ा चेतावनी के साथ शत्रुता तक स्थानांतरित हो सकता है। संबंधों में, यह अचानक दूरी, बार-बार संघर्ष चक्र, अप्रत्याशित क्षमाता, या सीमाओं को स्थिर रखने में कठिनाई के बाद तीव्र निकटता के रूप में दिखाई दे सकता है।
काम पर, अनियमित व्यवहार में मिस्ड डेडलाइन, असंगत संचार, अचानक तर्क, असामान्य जोखिम लेने, या उपस्थिति और प्रदर्शन में तेज बदलाव शामिल हो सकता है। बच्चों में, अनियमित व्यवहार अचानक टैंट्रम, आवेगपूर्ण कार्रवाई, स्कूल इनकार, असामान्य वापसी, या बड़ी भावनात्मक प्रतिक्रियाओं के रूप में प्रकट हो सकता है जो सोओथ के लिए कठिन हैं। बच्चों के साथ, वयस्कों को विशेष रूप से लेबल के बारे में सतर्क होना चाहिए क्योंकि विकास, पर्यावरण, नींद, संवेदी अधिभार, और तनाव सभी आकार के व्यवहार कर सकते हैं।
कुछ उदाहरण दूसरों की तुलना में अधिक जरूरी हैं। नुकसान, हिंसा, मनोविकृति-जैसे अनुभवों, गंभीर पदार्थ का उपयोग, भ्रम या अचानक न्यूरोलॉजिकल लक्षणों का इलाज सुरक्षा चिंताओं के रूप में किया जाना चाहिए। उन मामलों में, आपातकालीन सेवाओं या योग्य पेशेवरों से समर्थन की जल्दी आवश्यकता हो सकती है।
What is Erratic Behavior?
अनियमित व्यवहार कई अलग-अलग दबावों का संकेत हो सकता है, इसलिए एक स्पष्टीकरण के बजाय श्रेणियों में सोचना बेहतर है। अस्थायी तनाव एक आम श्रेणी है। प्रमुख जीवन परिवर्तन, दुःख, संघर्ष, वित्तीय दबाव, जलने, नींद की कमी, और अतिसंवेदनशीलता धैर्य और आवेग नियंत्रण को कम कर सकती है।
पदार्थ और दवा भी हो सकती है। शराब, उत्तेजक, वापसी, दवा दुष्प्रभाव, या खुराक में परिवर्तन मूड, निर्णय और निषेध को प्रभावित कर सकते हैं। चिकित्सा कारक भी दर्द, हार्मोनल परिवर्तन, सिर की चोट, थायराइड समस्याओं, संक्रमण, या न्यूरोलॉजिकल चिंताओं सहित एक भूमिका निभा सकते हैं।
मानसिक स्वास्थ्य संदर्भ में, अनियमित व्यवहार मनोविज्ञान अक्सर मूड अस्थिरता, चिंता, आघात प्रतिक्रिया, ध्यान और आवेग नियंत्रण कठिनाइयों, व्यक्तित्व पैटर्न, मनोविकृति-स्पेक्ट्रम लक्षणों, या विस्फोटक क्रोध पैटर्न के साथ ओवरलैप करता है। इनमें से कोई भी अकेले व्यवहार से नहीं माना जाना चाहिए। एक प्रशिक्षित पेशेवर समय, अवधि, हानि, चिकित्सा इतिहास, पदार्थ का उपयोग और नैदानिक दृष्टिकोण बनाने से पहले व्यक्ति का अपना अनुभव देख रहा है।
अनियमित व्यवहार भी स्थितिपूर्ण हो सकता है। एक व्यक्ति असंगत रूप से केवल एक रिश्ते, एक कार्यस्थल या एक वातावरण में कार्य कर सकता है जहां वे खतरे या भारी महसूस करते हैं। ऐसा नहीं है कि प्रभाव कम वास्तविक है, लेकिन यह परिवर्तन क्या सवाल उपयोगी हैं।
रिश्ते में अनियमित व्यवहार
रिश्तों में अनियमित व्यवहार विशेष रूप से दर्दनाक हो सकता है क्योंकि अप्रत्याशितता विश्वास को प्रभावित करती है। एक साथी, दोस्त या परिवार के सदस्य को महसूस हो सकता है कि वे हमेशा मूड, चुप्पी, माफी, आरोपण या भावनात्मक विस्फोट में अगली बदलाव की प्रतीक्षा कर रहे हैं। जिस व्यक्ति ने अनियमित रूप से अभिनय किया वह बाद में शर्मिंदा या भ्रमित महसूस कर सकता है।
एक सहायक दृष्टिकोण व्याख्या से अवलोकन को अलग करने के साथ शुरू होता है। कहने के बजाय "आप अस्थिर हैं," पैटर्न का वर्णन करते हैं: "जब अंतिम मिनट में योजना बदल जाती है और बातचीत नाराज हो जाती है, तो मुझे नहीं पता कि कैसे जवाब देना है। विशिष्ट अवलोकन दोष को कम करते हैं और सीमाओं पर चर्चा करना आसान बनाते हैं।
सीमाएँ दंडित नहीं हैं। वे स्पष्ट बयान हैं कि आप क्या कर सकते हैं और इसमें भाग नहीं ले सकते हैं। उदाहरण के लिए, जब आवाज बढ़ती है, तो आप बातचीत को रोक सकते हैं, अपमान के दौरान टेक्स्टिंग जारी रखने से इनकार कर सकते हैं, या दोनों लोगों को ठंडा होने के बाद एक विषय को फिर से समझने के लिए सहमत हैं। यदि विस्फोटक क्रोध या धमकी पैटर्न का हिस्सा है, तो व्यक्तिगत सुरक्षा पहले आती है।
संभावित विस्फोटक क्रोध पैटर्न के साथ अप्रत्याशित व्यवहार की तुलना करने वाले पाठकों के लिए, एक शैक्षिक IED आत्म प्रतिबिंब संसाधन निर्णय लेने से पहले टिप्पणियों को व्यवस्थित करने में मदद कर सकता है कि क्या अधिक समर्थन प्राप्त करना है।
कार्यस्थल में अनियमित व्यवहार
कार्यस्थल एक अन्य परत जोड़ता है क्योंकि व्यवहार विश्वास, सहयोग और प्रदर्शन को प्रभावित करता है। अनियमित व्यवहार की कानूनी परिभाषा सेटिंग, नीति, अधिकार क्षेत्र और तथ्यों पर निर्भर हो सकती है, इसलिए व्यापक इंटरनेट लेखों को कानूनी सलाह के रूप में इलाज नहीं किया जाना चाहिए। व्यावहारिक कार्यस्थल भाषा में, यह मुद्दा आमतौर पर ऐसा होता है जो भूमिका के लिए उचित अपेक्षाओं के साथ अप्रत्याशित, व्यवधानात्मक, असुरक्षित या असंगत है।
प्रबंधकों और coworkers चिकित्सा कारणों पर अनुमान लगाने से बचना चाहिए। अधिक उपयोगी पथ विशिष्ट कार्य प्रभावों का वर्णन करना है: मिस्ड हैंडऑफ़्स, अचानक स्वर परिवर्तन, प्रतिक्रिया के दौरान संघर्ष, अधूरा कार्य, या अचानक अनुपस्थिति। स्पष्ट अपेक्षाओं, लिखित अनुवर्ती, समायोजित संचार विधियों, अनुमानित प्रतिक्रिया दिनचर्या और कर्मचारी सहायता संसाधन कुछ स्थितियों में मदद कर सकते हैं।
कर्मचारियों के लिए, यह वह ट्रैक करने में मदद कर सकता है जो पैटर्न से पहले हो रहा था: नींद, कार्यभार, संघर्ष, दवा परिवर्तन, पदार्थ का उपयोग, संवेदी अधिभार, या बार-बार ट्रिगर अंक। यदि पैटर्न नौकरी स्थिरता या सुरक्षा को प्रभावित कर रहा है, तो पेशेवर मार्गदर्शन अगले चरणों को कम प्रतिक्रियाशील बना सकता है।
कैसे किसी के साथ सौदा करने के लिए जो अनियमित है
जब आप अपनी भूमिका के बारे में विशिष्ट, शांत और यथार्थवादी रहते हैं तो किसी के साथ काम करना सबसे अच्छा काम करता है। आप सब कुछ हल करने के लिए जिम्मेदार नहीं हैं, और आपको व्यक्ति के पूरे व्यक्तित्व पर बहस करने की आवश्यकता नहीं है। तत्काल व्यवहार पर ध्यान केंद्रित करें और आगे क्या आवश्यक है।
लघु, ठोस भाषा का प्रयोग करें। क्या आपने देखा, यह आपको कैसे प्रभावित करता है, और आप किस सीमा या अगले कदम को चुन रहे हैं। उदाहरण के लिए: "मैं इसके बारे में बात करना चाहता हूं, लेकिन मैं जारी रहेगा जब हम दोनों बिना अपमान के बोल सकते हैं। एक गर्म क्षण के दौरान लंबे भावनात्मक तर्कों से बचें क्योंकि वे अक्सर रक्षात्मकता को बढ़ाते हैं।
चीजों के निपटान के बाद पैटर्न की तलाश करें। एक साधारण लॉग में तारीख, स्थिति, नींद, पदार्थ, तनाव स्तर, संघर्ष ट्रिगर, व्यवहार, मरम्मत प्रयास और परिणाम शामिल हो सकते हैं। लक्ष्य किसी के खिलाफ मामला नहीं बनाना है। यह पहचानना है कि पैटर्न अधिक बार-बार, अधिक तीव्र या अधिक हानिकारक हो रहा है।
यदि आप अपने आप में तर्कहीन व्यवहार हैं, तो उच्च भावना के दौरान प्रमुख निर्णय लेने से पहले रोकें। तत्काल जोखिम को कम करें जहां संभव हो: क्रोधित होने के दौरान ड्राइव न करें, उन संदेशों को न भेजें जिन्हें आप अफसोस कर सकते हैं और ऐसा करने के लिए सुरक्षित होने पर स्थितियों से दूर हो जाते हैं। यदि आप अपने आप को या किसी अन्य को नुकसान पहुंचाते हैं, तो तत्काल मदद प्राप्त करें।
जब अनियमित व्यवहार को व्यावसायिक समर्थन की आवश्यकता होती है
व्यावसायिक समर्थन के लायक है जब अनियमित व्यवहार दोहराया जाता है, तीव्र, असुरक्षित, भ्रमित, या दैनिक जीवन के लिए हानिकारक है। यह भी महत्वपूर्ण है जब सोच, धारणा, स्मृति, नींद, पदार्थ का उपयोग, आक्रामकता, आत्म-हार्म विचार, या काम, स्कूल या घर पर प्रमुख हानि में अचानक परिवर्तन होता है।
एक पेशेवर मूल्यांकन से यह पता लगाया जा सकता है कि पैटर्न तनाव, एक चिकित्सा मुद्दा, पदार्थ का उपयोग, आघात, मूड में परिवर्तन, आवेग नियंत्रण समस्याओं, या किसी अन्य चिंता से संबंधित है। उपचार या समर्थन में चिकित्सा, कौशल प्रशिक्षण, दवा की समीक्षा, जीवन शैली में परिवर्तन, सुरक्षा योजना, पारिवारिक समर्थन, या समन्वित देखभाल शामिल हो सकती है। सही मार्ग व्यक्ति और स्थिति पर निर्भर करता है।
क्रोधित पैटर्न के लिए, यह प्रतिबिंबित करने के लिए उपयोगी हो सकता है कि क्या एपिसोड अचानक, तीव्र, अपव्यय और उसके बाद अफसोस या परिणाम हैं। एक सहायक क्रोध outburst स्क्रीनिंग अनुभव एक योग्य पेशेवर के साथ बातचीत से पहले निजी तौर पर उन प्रतिबिंबों को व्यवस्थित करने में आपकी मदद कर सकता है।
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न से पहले अनियमित व्यवहार को परिभाषित करने का एक व्यावहारिक तरीका
अनियमित व्यवहार की सरलतम परिभाषा यह है: अप्रत्याशित क्रियाओं या प्रतिक्रियाओं का एक बार-बार या तीव्र पैटर्न जो व्यक्ति के सामान्य व्यवहार से भिन्न होता है और संकट, जोखिम या व्यवधान पैदा करता है। यह परिभाषा लेबल के बजाय observable पैटर्न पर ध्यान केंद्रित रखती है।
यह तय करने से पहले कि इसका क्या मतलब है, क्या बदल गया है, जब यह बदल गया, कितनी बार ऐसा होता है, इससे पहले क्या आना पड़ता है, और क्या परिणाम मिलते हैं। ध्यान दें कि क्या पैटर्न सेटिंग्स में या केवल विशिष्ट स्थितियों में दिखाई देता है। सुरक्षा, पदार्थों, नींद, चिकित्सा परिवर्तन, तनाव और क्या व्यक्ति बाद में नुकसान की मरम्मत कर सकता है, पर ध्यान देना। यदि क्रोध प्रकोप तस्वीर का हिस्सा है, तो एक शांत आत्म प्रतिबिंब शुरू बिंदु आपको लेबल में बदलने के बिना पैटर्न को व्यवस्थित करने में मदद कर सकता है।
अनियमित मतलब "बाद व्यक्ति" नहीं है। इसका मतलब यह है कि व्यवहार पैटर्न में कुछ स्पष्ट ध्यान देने योग्य है। कुछ लोगों के लिए, अगला कदम बाकी, संरचना और बेहतर संचार है। दूसरों के लिए, यह एक चिकित्सक, कार्यस्थल समर्थन प्रक्रिया, या तत्काल सुरक्षा सहायता के साथ बातचीत है। सबसे उपयोगी प्रतिक्रिया उत्सुक, सीमाबद्ध और आनुपातिक है।
सामान्य
क्या अनियमित व्यवहार माना जाता है?
अनियमित व्यवहार को आमतौर पर अप्रत्याशित, असंगत, या आउट-ऑफ-प्रोपोर्टियन व्यवहार माना जाता है जो किसी व्यक्ति के सामान्य पैटर्न से भिन्न होता है। जब यह बार-बार, तीव्र, असुरक्षित, या रिश्तों, काम, स्कूल या दैनिक जिम्मेदारियों के लिए विघटनकारी होता है तो यह अधिक संबंधित हो जाता है।
अनियमित व्यवहार का एक उदाहरण क्या है?
एक उदाहरण वह व्यक्ति है जो आमतौर पर विश्वसनीय होता है लेकिन अचानक महत्वपूर्ण प्रतिबद्धताओं को याद करता है, गुस्से में संदेश भेजता है, आवेगपूर्ण निर्णय लेता है, बिना स्पष्टीकरण के वापस ले लेता है, और फिर ऐसा काम करता है जैसे कि कुछ भी नहीं हुआ। एक घटना में एक सरल स्पष्टीकरण हो सकता है; एक बार फिर पैटर्न करीब ध्यान देने योग्य है।
इसका क्या मतलब है अगर कोई व्यक्ति अनियमित है?
इसका मतलब यह है कि उनके व्यवहार की भविष्यवाणी करना मुश्किल है या असामान्य रूप से असंगत है। यह एक ही कारण की पहचान नहीं करता है। तनाव, खराब नींद, पदार्थ, चिकित्सा मुद्दों, भावनात्मक भारी, आघात प्रतिक्रियाओं, या मानसिक स्वास्थ्य चिंताओं सभी योगदान कर सकते हैं, इसलिए संदर्भ और पेशेवर इनपुट मामला हो सकता है।
आप किसी ऐसे व्यक्ति से कैसे निपट सकते हैं जो अनियमित है?
शांत रहें, विशिष्ट व्यवहार का वर्णन करें, स्पष्ट सीमाएं निर्धारित करें और एक तीव्र क्षण के दौरान सब कुछ हल करने की कोशिश करने से बचें। यदि नुकसान, धमकी, हिंसा, गंभीर भ्रम या वास्तविकता के साथ संपर्क के नुकसान का खतरा है, तो सुरक्षा को प्राथमिकता दें और तत्काल समर्थन प्राप्त करें।
अनियमित व्यवहार क्या है?
यह तनाव, जलने, पदार्थ प्रभाव, नींद की हानि, चिकित्सा परिवर्तन, तंत्रिका संबंधी मुद्दों, या मानसिक स्वास्थ्य पैटर्न का संकेत हो सकता है जिसमें मूड, चिंता, आघात, आवेग नियंत्रण, या विस्फोटक क्रोध शामिल है। यह समय, गंभीरता, संदर्भ और प्रभाव के माध्यम से व्याख्या की जानी चाहिए।
क्या वयस्कों में बच्चों से अलग अनियमित व्यवहार है?
हाँ। वयस्कों को आम तौर पर अधिक स्थिर आत्म-विनियमन और जिम्मेदारी होने की उम्मीद होती है, जबकि बच्चे अभी भी भावनात्मक नियंत्रण विकसित कर रहे हैं। बच्चों में, नींद, संवेदी अधिभार, पारिवारिक तनाव, स्कूल की कठिनाइयों, विकासात्मक चरण और वातावरण को वयस्क शैली के लेबल लगाने से पहले माना जाना चाहिए।
अनियमित व्यवहार पर्यायवाची क्या हैं?
आम समानार्थक शब्द में अप्रत्याशित, असंगत, अनियमित, अस्थिर, आवेगपूर्ण, अस्थिर, अस्थिर और अस्थिर शामिल हैं। प्रत्येक शब्द में थोड़ा अलग स्वर होता है, इसलिए वह चुनें जो किसी लेबल का उपयोग करने के बजाय व्यवहार से मेल खाता है जो आवश्यक से कठोर लगता है।